Salud Integral

Enfermedades Psicosomáticas

Para nadie es un secreto que nuestra mente es poderosa, y que la forma en la gerenciamos nuestras emociones influye de manera importante en nuestra salud. De allí que un gran número de lo que creemos son condiciones o enfermedades se derivan de la conexión entre nuestra mente y nuestras emociones

• Se define como enfermedad psicosomática aquella que se produce o agrava debido a fenómenos como el estrés, la tensión, los cambios radicales en el estilo de vida y las emociones. No es un secreto que todos estos factores pueden influir en el aspecto físico hasta generar un problema de salud.
• Un ejemplo muy claro se puede ver en ciertas condiciones, como el bruxismo, que se produce cuando las personas de forma involuntaria tienen la tendencia a apretar los dientes tanto en el día como en la noche, una reacción al estrés y la tensión. A mediado plazo ésto puede ocasionar dolores de cabeza, molestias en el oído y toda una serie de condiciones
• Muchas investigaciones han comprobado que nuestras emociones influyen de manera determinante en enfermedades cardíacas, estomacales, mentales, etc, siendo la tensión un desencadenante importante en muchas condiciones que luego se manifiestan en nuestro cuerpo.
• La mejor forma de controlar y evitar enfermedades psicosomáticas es controlando el estrés y prestando atención a nuestras respuestas físicas ante situaciones que nos ponen nerviosos o nos generan tensión.
Observa tus emociones y sentimientos y la forma en la que reacciona tu cuerpo ante una crisis, así resulta más fácil determinar si algo de lo que hacemos puede ser la respuesta que está afectando nuestra salud.
• Es fundamental realizar actividades para combatir el estrés, como tener una afición o hacer ejercicio. Estas son grandes formas de desconectar y deshacernos de aquello que nos produce tensión y con ello respuestas físicas que no deseamos.
• Es muy importante aprender a resolver conflictos utilizando la inteligencia emocional. Muchas veces las enfermedades psicosomáticas surgen porque acumulamos la tensión generada por nuestros problemas en lugar de buscar las formas de resolverlos. Es fundamental encontrar alternativas para liberar nuestra mente y cuerpo del estrés que nos producen los problemas diarios.
• Recuerda que lo que sentimos y como manejamos las emociones influye en nuestra salud, y aunque muchas veces nos resulta desagradable que un médico nos indique que una determinada condición se debe al exceso de estrés u otro problema emocional, resulta necesario tomar consciencia de este tema para evitar así enfermedades psicosomáticas y vivir más saludable

Obedece a tu cuerpo.

Para precisar mejor la causa de tu problema físico, hazte las siguientes preguntas:
Lise Bourbeau nació en 1941 en Quebec. En 1966 ya era una destacada directiva a cargo de las ventas de una multinacional. Mantuvo este cargo hasta 1982, cuando decidió dedicarse a motivar a las personas a conseguir sus objetivos en la vida, exactamente como lo había hecho ella.
BLOQUEO FÍSICO:
"¿Qué adjetivos pueden describir mejor lo que siento en mi cuerpo?".

Tu respuesta representará lo que sientes ante la persona o la situación que ha desencadenado el mal.

BLOQUEO EMOCIONAL:
"¿Qué me impide realizar esta enfermedad?".

Tus respuestas a esta pregunta representan al deseo o los deseos bloqueados.
"¿A qué me obliga esta enfermedad?".

Retoma esta respuesta (o respuestas) y agrega la palabra "no" al principio de cada uno de ellas. Estas frases representan tus deseos bloqueados.

BLOQUEO ESPIRITUAL:
"Si me permitiera estos deseos, ¿qué sería?" (Utiliza los deseos encontrados en la etapa anterior).

La respuesta a esta pregunta corresponde a una necesidad profunda de tu ser, bloqueada por alguna carencia.

BLOQUEO MENTAL:
"Si en mi vida me permitiera ser.. (Repite la respuesta de la pregunta anterior), ¿qué podría sucederme de desagradable o de no aceptable?".

La respuesta a esta pregunta corresponde a la creencia no benéfica que bloquea tus deseos y te impide realizar tu necesidad, creando así el problema físico.

LA ENFERMEDAD (Según Bach): forma parte del proyecto de vida: es ontológica, inherente al ser. No es un acontecimiento, sino una potencialidad (siempre estuvo allí) y, como tal, se manifiesta para ayudarnos a corregir el rumbo extraviado. Nos ayuda a aprender la lección que nos lleva adelante en nuestro proceso evolutivo. Podemos afirmar entonces que la enfermedad:
- Es inherente al ser
- No es accidental
- Tiene un sentido
- Es una oportunidad...
- No es algo negativo
- Nos enseña una lección
-Forma parte de nuestro proyecto de vida
- Influyen factores personales y transpersonales (los factores del medio.
- Se relaciona tanto con lo individual como con lo colectivo pues la propia armonía o desarmonía afecta todo el sistema.
- Se relaciona tanto con lo inmanente (nuestro día de colegio), como con lo trascendente (nuestra alma y su camino).

LIBRO Flores energía que sana, (María Ester Céspedes y María Cecilia Gálvez).

LOS CINCO PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE LA FILOSOFIA BACHEANA:
La base del sistema floral del doctor Bach reside en la cinco verdades esenciales de su filosofía: sus cinco principios fundamentales.
- Primer Principio: divinidad-humanidad: El hombre tiene un alma que es su ser real
- Segundo principio: sentido de vida. Somos personalidades y existimos para lograr conocimiento y experiencia.
- Tercer principio: eternidad-transitoriedad: Nuestra vida no es más que un momento en nuestra evolución.
- Cuarto principio: armonía - salud: El conflicto entre el alma y la personalidad es la causa de la enfermedad.
- Quinto principio: unidad de todas las cosas
LIBRO: FLORES Energía que Sana.